Bamya son yıllarda bilim dünyası tarafınca da popüler hale geldi ve birçok araştırmanın mevzusu oldu.

Bamya tohumu, bamya bitkisinin içiden çıkan minik çekirdeklerden oluşuyor.

B ve C vitamini, potasyum, folik asit, demir, çinko ve kalsiyum açısından varlıklı bir gıda. Eğer bamyayı sevmeyen biriyseniz, bamyanın tohumundan faydalanabilirsiniz.

Alternatif tıpta yüzyıllardır kullanılan bamya tohumu, sıhhat sorunlarının çözüme kavuşturulmasında çoğunlukla tercih edilmektedir. Bilhassa mevzu kanser ve bağırsak rahatsızlığı olduğunda, bamyo tohumu oldukça yararlı olmaktadır.

Bamya tohumunun sağlığa yararları

Bamya tohumu, kuvvetli antioksidan özelliğine haizdir ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlar.

Antioksidan deposu olan bamya tohumu, bağışıklık sistemindeki hastalıkların tedavisinde düzenleyicidir. Öte taraftan grip, nezle şeklinde hafifçe hastalıklar ve kolon kanseri şeklinde ciddi hastalıkların tedavisinde kullanılır.

Bamya tohumu, insan vücudunda oluşabilecek tümör riskini en aza indirmesi yardımıyla kansere karşı harp açar.  Vücutta mevcud tümör hücrelerinin ise çoğalmasını engeller.

Düzenl tüketildiğinde bağırsakların temizlenmesine destek verir ve sindirim sistemi sorunlarını çözüme kavuşturur.

Yoğurt-bamya tohumu karışımı

Tohumların daha rahat yenilebilmesi açısından öğütülmesi uygundur. Tohumlar toz haline getirilerek tüketilebilir. Toz halindeki bamya tohumuna yoğurt eklendikten sonra sıhhatli bir karışım elde edilebilir.