Ebeveynlerin korkulu rüyasıdır, evlatlarının hastalanması. İlk 3 yıl aile ortamında steril ve korunaklı büyüyen evlatların okula başlayıp da yaşıtları ile bir araya geldiklerinde sık hastalanmaları naturel karşılanır. Okul hayatları süresince da bağışıklık sistemleri gelişir ve daha azca hastalanırlar.
Evlatların bağışıklık sistemi ne kadar kuvvetli olursa enfeksiyon hastalıklarına karşı o denli kuvvetli olurlar. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dicle Çelik çocuklarda kuvvetli bir bağışık için eğer olmazsa olmazları şu şekilde sıralıyor:
Annenin sıhhatli bir gebelik geçirmesi ve sıhhatli beslenmesi
Mümkünse düzgüsel doğum
İlk 6 ay yalnız anne sütü ve mümkünse 2 yaşına kadar emzirilmenin devam ettirilmesi. Anne sütü eksikliğinde yada yoksunluğunda devam sütü içirilmesi
İlk 1000 gün terimi. Bebeğin anne rahmine düşmüş olduğu andan 2 yaş sonuna kadar geçen sürede katkısız, naturel beslenmesi
Aşıların yaşa uygun olarak eksiksiz yapılması
Bilhassa ev yapımı kefir, yoğurt, tarhana, şalgam suyu, boza tüketmek, Şu sebeple probiyotikler bağırsaklardaki dost bakterileri arttırarak bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Mümkünse ilk 2 yıl antibiyotiksiz bir yaşam
İlk 2 yıl tertipli D vitamini, sonrasında da ihtiyaca nazaran D vitamini takviyesi
Evlatların açık- temiz havada oynaması
Katkı – koruyucu madde içermeyen gıdalarla beslenme
Evlatların etken spor yapması
Gece yarısından sonrasında derin uykuda gelişme hormonu salgılandığı için tertipli ve gece uykusu
Hijyen kurallarına uyma
Kuvvetli bir bağışıklık sistemine haiz olmak için kişisel temizlik oldukça mühim bir yer meblağ. Çocuklarda hijyen ilk olarak el yıkama, diş fırçalama, yıkanmak ve hela hijyeni gelir.
Kaynak: webhane.com
Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort