Sıhhat açısından birçok faydası bulunan yabani otlar, alternatif tıp alanında kullanılmaktadır.

Yabani otlar içinde yer edinen kaldirik otu (ıspıt), oldukça yararlı bir bitkidir. Bu yüzden günümüzde çoğunlukla tüketilmektedir.

Peki Kaldirik otu nedir, yararları nedir? Kaldirik otu (ıspıt) iyi mi kullanılır, nerede bulunur? İşte detaylar…

KALDİRİK OTU (ISPIT, HODAN) NEDİR?

Hodangiller familyasından olan ıspıt (kaldirik otu), nisan ve ekim ayları içinde pazarlarda satılmaktadır. Boyu ortalama 60 santimetreye ulaşan bu otun yağını ve kurutulmuş halini aktarlarda bulabilmek mümkündür.

Devletimizde de bilhassa Trabzon ve Düzce bölgelerinde yetiştirilmekte olan ıspıt otu, morumsu bir gövdeye haizdir ve mavi, beyaz yada pembe çiçekleri bulunmaktadır.

KALDİRİK OTUNUN FAYDALARI NELER?

Yabani otlardan olan kaldirik otu, devletimizde sıkça tüketilen ve oldukça yararlı olan bir bitkidir. Kaldirik otunun malum başlıca yararları şunlardır:

• Kemik sağlığı ve gelişiminde oldukça yararlıdır.
• Kalp ve damar sağlığını korur.
• Tansiyonu dengeler.
• Ödem oluşumunu önlemede etkilidir.
• İdrar sökücü özelliğe haizdir.
• Balgam sökücü özelliği bulunur.
• Balgam sebebiyle oluşan öksürükleri engeller.
• Boğaz ağrılarına iyi gelir.
• Vücuttaki iltihapları iyileştirir.
• Sinir sisteminin tertipli çalışmasına destek sağlar.
• Sinir ve strese iyi gelir.
• Uykusuzluk, depresyon şeklinde sorunların önüne geçer.
• Böbrek üstü bezlerini uyarır.
• Cesaret hissini uyandırır.
• Kaldirik otunun tohumundan elde edilmiş yağ; akne, sivilce, çatlak ve selülit şeklinde cilt problemlerine oldukça faydalıdır.

KALDİRİK OTU NASIL TÜKETİLİR?

İlkbahar mevsiminin gelmesi ile beraber tezgahlarda yerini alan kaldirik otunun yaş hali, mutfaklarda ve tıbbi tedavilerde organik ilaç olarak tüketilirken tohumundan elde edilmiş yağ, çoğu zaman ticari amaçlı kullanılmaktadır.

Asit maddeleri içerdiğinden insan sağlığına oldukça yararlı olan kaldirik otunun çayı da yapılmaktadır. Tane öncesinde oluşan cilt hastalıklarına pek oldukca yönden faydası bulunmaktadır.

Kaldirik otu tazeyken ıspanak şeklinde pişirilebilen bir bitkidir. Pişirilmeden ilkin sirkeye batırılmalı, ondan sonra bolca su ile yıkanmalı ve yemeği bu şekilde tüketilmelidir.

Kaldirik tohumundan elde edilmiş kaldirik otu yağı, ciltteki kırışıklıkların azalmasına destek olmaktadır. Ek olarak sivilce ve aknelere de iyi geldiği bilinmektedir.

KALDİRİK OTU NERELERDE BULUNUR?

Tarlalarda ve yol kenarlarında kendiliğinden yetişen kaldirik otu, Suriye başta olmak suretiyle Cenup ABD, Şimal Afrika ve Anadolu’da bulunmaktadır. İlkbahar aylarında yetişmekte ve ekim ayına kadar toplanmaktadır.

Türkiye’de ise Doğu Anadolu ve Karadeniz Bölgesi’nde yetişmektedir.