ataşehir escort

  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Her gün 21 kuru üzüm yemenin 13 müthiş faydası

Her gün 21 kuru üzüm yemenin 13 müthiş faydası



21 tane kuru üzüm yiyecek, Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed’in (s.a.v) oldukca sevilmiş olduğu alışkanlıkları içinde yer alır. Sünnet olmasının yanı sıra kuru üzüm tüketmek, birçok sıhhat sorununa da iyi gelir.


Her gün 21 kuru üzüm yemenin 13 müthiş faydası

Organik antioksidan deposu olan üzümün kuru halinin sağlığa pek oldukca faydası bulunuyor. Bilhassa günde 21 kuru üzüm tüketmenin ya da geceden 21 kuru üzümü suya bırakıp sabah kalkınca içmenin sayısız faydası bulunuyor.

Varlıklı gıda değerlerine haiz olan üzümün yararları saymakla bitmiyor. Karaciğeri temizleyen en tesirli yiyeceklerden önde gelen kuru üzüm, sabahları tüketildiğinde hafızayı güçlendiriyor ve enerji vererek zinde hissetmenize destek oluyor.

Uzun süre tok tutma özelliği bulunan kuru üzüm, rejim yapanların ara öğünlerinde gönül rahatlığıyla tüketebilecekleri besinler içinde içeriyor. Ek olarak tertipli tüketildiğinde vücudu toksinlerden arındırarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Peki günde 21 kuru üzüm yemenin yararları nedir, kuru üzüm suyu iyi mi hazırlanmış olur? İşte tatlıların, tuzluların hatta atıştırmalık ve ara öğünlerin baş tacı olan 21 kuru üzüm tüketmenin faydalarını sizler için derledik.

21 KURU ÜZÜM YEMENİN FAYDALARI

  • Kuru üzüm, ihtiva ettiği antiseptik maddeler yardımıyla sindirimi kolay hale getirir.
  • Organik antioksidan deposu olan üzüm genç hücreleri artırarak cildin daha parlak ve diri görünmesini sağlar.
  • Magnezyum ve potasyum içermesi sebebiyle vücuttaki ph oranını dengeleyerek asit oranını azaltır.
  • Kuru üzüm bol miktarda amino asit ihtiva eder ve libido artırıcıdır. Ek olarak cinsel problemler üstünde etkilidir ve enerji verir.
  • Demir deposu olan kuru üzüm, anemi tedavisini destek sunar. İçerdiği bakır yardımıyla kan hücrelerinin oluşumuna yardımcıdır.
  • Yiyecek borusu, mide ve bağırsaklarda biriken zehirli kalıntıların dışkı ya da idrar yolu ile vücuttan atılmasını sağlar.
  • Kuru üzüm suyu, karaciğeri arındırmasının yanı sıra vücudu hasarlı hücrelere karşı korur.
  • Kuru üzüm, yaşa bağlı olan görme zayıflığını engellemeye destek sunar. İçeriğindeki A vitamini ve beta karoten yardımıyla göz yapısını korur.
  • Kuru üzüm bolca oranda lif ihtiva eder. Geceden ılık su içine konan kuru üzümleri sabah aç karnına tüketmek, bağırsakların hareket etmesini sağlar.
  • Bazı nedenlere bağlı olarak karaciğerin çeperinde hasarlı hücreler birikir. Bir süre sonrasında bu birikim, karaciğerin yağ oranını artırarak ciddi hastalıklara neden olur. Sadece her sabah, akşamdan hazırladığınız 21 kuru üzüm suyu içerek bu tehlikeyi azaltmak mümkün.
  • Tüketilen bazı gıdalardan kaynaklı kusma rahatsızlığı yaşanır. Mide asidi artıkça bu hastalık hem yiyecek borusunu hem de ağız sağlığını oldukça negatif etkisinde bırakır. Bu şekilde bir durumda dünden bekletilen kuru üzüm suyunu tüketebilir ve mide bulantısının önüne geçebilirsiniz.
  • Fena kolesterol seviyesi arttıkça kalp ve damar rahatsızlığı yaşanma riski de artar. Kuru üzüm, kolesterol seviyesini düşürür ve damar tıkanıklığını da önleyerek kalp rahatsızlığının yaşanma ihtimalini azaltır.
  • Kanda çoğalan trigliserit hücreleri, bedendeki şeker ve yağlanma oranını artırır ve bu durum aşırı kiloluluk ve şeker hastalıklarına niçin olur. Trigliserit seviyesini düşürmek için günde 21 kuru üzüm suyu içebilirsiniz.

Her gün 21 kuru üzüm yemenin 13 müthiş faydası #1

KURU ÜZÜM SUYU NASIL YAPILIR?

  • 400 gram kuru üzüm
  • 4 su bardağı su

Yapılışı: İlk ilkin kuru üzümleri iyice sudan geçirin. Hemen sonra bir tencerede 4 su bardağı suyu kaynatın.Arkasından içine kuru üzümleri atın. Karışımı, bigün beklettikten sonrasında süzüp için.

Bu uygulamanın ayda dört gün üst üste yapılması önerilmektedir. Ek olarak kuru üzüm suyunu, sabah kahvaltıdan otuz dakika ilkin tüketirseniz daha çok verim alabilirsiniz.


Kaynak: webhane.com

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort