Demir eksikliği özetlemek gerekirse vücutta kafi demir alyuvarlarının hemoglobin yapımı için kafi oranda bulunmaması durumudur. Şu demek oluyor ki vücutta gereksinim duyulan demirin karşılanmaması durumunda meydana gelen hastalıktır.

Uzm. Dr. Mehmet Ali Çırnaz, demir eksikliği emareleri, sebepleri hakkında bilgilendirmelerde bulunmuş oldu. Uzm. Dr. Mehmet Ali Çırnaz, “Demir eksikliği, kanda alyuvarlarda oksijeni taşımakla görevli olan hemoglobin dediğimiz maddenin yapımına kafi oranda demir bulunmaması halidir. Kısacası vücutta hemoglobin yapımı için kafi demir bulunmaması durumudur. Demir eksikliğinin emarelerinden bahsedecek olursak, ilk emarelerinden biri halsizlik, acele yorulmadır. İleri formlarda çarpıntı, nefes darlığı, göğüs ağrısı olarak emare verebilir. Demir eksikliği daha da ilerlediği durumlarda baş dönmesi yapabilmektedir. Bunların haricinde saç ve tırnak bozuklukları, yutma güçlüğü, toprak yeme isteği demir eksikliğinde görülebilmektedir. Çocuklarda ise ileri derecede demir eksikliğinde kronik hastalığında ve gelişme geriliğinde görüyoruz” şeklinde data verdi.

“Bilhassa koyu yeşil yapraklı sebzelerde bolca oranda demir bulunmaktadır”

Demirden varlıklı olan gıdaları iyi bilmek icap ettiğini söyleyen Dahiliye doktoru Uzm. Dr. Mehmet Ali Çırnaz, “Demir eksikliğinde üç ana niçin bulunmaktadır. Gıdaları tüketirken yeterince demir alımı olmaması, demir alımı kafi olmakla birlikte mide-bağırsak sisteminin yeterince emilimi sağlayamaması, gene mide-bağırsak hastalıkları başta olmak suretiyle akut yada kronik fark edilmeyen kan kayıpları demir eksikliğinin sebepleri içinde yer verilmiştir. Demirden varlıklı olan gıdaları iyi bilmek gerekir. Karaciğer, kırmızı et bu tarz şeyleri yemeyenler için beyaz et olabilir. Bunların haricinde yumurta, bilhassa koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru bakliyat, kurutulmuş meyvelerde de yeterince demir bulunmaktadır. Kimi zaman de bazı mide-bağırsak ameliyatı geçirmiş kişilerde yada kronik atrofik gastritle ilişkili durumlarda demir emilimi bozulabilir. Ek olarak mide-bağırsak kanalı ile ilgili tümörlerde ve bazı kronik hastalıklarda hem demir emilimi bozulup hem de gizli saklı kanama yaparak anemi hastalığına sebep olabilir” dedi.

“Demir eksikliği, kalp hastalıklarına hatta depresyona sebep olabilmektedir”

Demir eksikliğini bazı durumlarda önlemenin mümkün bulunduğunu söyleyen Uzm. Dr. Mehmet Ali Çırnaz, “Demir eksikliği, bilhassa gıdalarda demir alımı yetersiz ise önlenebilmektedir. Fakat demir emilim bozukluğunu, bazı gizli saklı kanama benzer biçimde durumlarda önlemek kolay olmayabiliyor. Bu benzer biçimde durumlarda hekim kontrolü kesinlikle gereklidir. Demir eksikliği tedavi edilmezse hangi hastalıklara sebebiyet verir benzer biçimde sorular hastalarımız tarafınca çoğunlukla sorulmaktadır. Bu benzer biçimde durumlarda demir eksikliği bilhassa solunum sıkıntılarına ve kalp hastalıklarına hatta depresyona sebep olduğu klinik tablolarda mevcuttur. Kalp yetmezliği koroner damar hastalıkları var ise durumunun ilerlemesine yol açabilmektedir. Çocuklarda ise gelişim geriliğine sebebiyet verebilmektedir” ifadelerini kullandı.

“Tertipli hekim kontrolleri demir eksikliği hastalığında mühim”

Demir eksikliği mevzusunda önerilerde bulunan Uzm. Dr. Mehmet Ali Çırnaz, “Ilk olarak azca ilkin bahsettiğimi demir içeren gıdaların bilinmesi ve bu gıdaların tertipli aralıklarla alınması önemlidir. Demir eksikliği tespit edilmişse aksatmak ya da kendi kendine bu eksikliği gidermeye çalışmak doğru bir yaklaşım değildir. Demir eksikliğinin altında yatan bazı kronik hastalıklar olabilir. Bundan dolayı kesinlikle bir sıhhat kuruluşuna giderek hekim kontrolünden geçmekte ve kan kontrollerinin tertipli bir halde yaptırılmasında yarar vardır” şeklinde data verdi.