• DOLAR
    $4.211,0000
  • EURO
    $1,1115
  • ALTIN
    $62.418,0500
  • BIST
    1,1595
Yeni jenerasyon verimli çalışma tekniği: Pomodoro

Yeni jenerasyon verimli çalışma tekniği: Pomodoro

Verimli bir çalışmanın birinci sırrı, vakti yeterli kullanmakta yatar.

Son vakitlerde ders çalışmayı daha yararlı hale getiren birçok teknikle karşılaşmaktayız. Lakin ortalarından öne çıkan bir tanesi var ki: Pomodoro

Pomodoro, İtalyanca’da domates manasına gelmektedir ve bu tekniğe ismini veren obje domates formundaki bir saattir.

Tekniğin geliştiricisi Francesco Cirillo, çalışmasını izlemek için kullandığı domates formundaki zamanlayıcıdan ilham alarak, kurguladığı sistemi “Pomodoro” olarak isimlendirmiştir.

Teknikteki her bir vakit döngüsü de “Pomodoro” formunda isimlendirilir.

POMODORO NASIL UYGULANIR

Bu tekniğin temelinde kısa vadeli çalışma seansları ve bunları takip eden küçük molalar yatmaktadır.

25 dakikalık kısa vadeli çalışma seansının ve bu seansı takip eden 5 dakikalık küçük bir molanın toplamından oluşan 30 dakikalık kısma 1 pomodoro denmektedir. 4 Pomodoro tamamlandığında 20-30 dakikalık büyük molalar verilir.

Verilen kısa molalar ile dikkat daima taze tutulur, azamî odaklanma sağlanır ve daha az zihinsel yorgunluk hissedilir. Bu teknik sayesinde verimli çalışmak ve üretkenliği artırmak mümkündür.

PÜF NOKTALARI

1. Çalışacağınız mevzuyu belirleyin ve kaç Pomodoro’da bitirebileceğinizi hesaplayın.

2. 25 dakika yalnızca belirlediğiniz bahse çalışın ve öteki hiçbir şeyle ilgilenmeyin ve düşünmeyin.

3. 5 dakikalık mola müddetiniz geldiğinde ise ders hakkında hiçbir şey düşünmeyin yalnızca dinlenin.

4. Bunu tıpkı halde tekrarlayın.

5. 4. Pomodoro’ya geldiğinizde 20-30 dakikalık mola verin.

6. Ve bu döngüyü istediğiniz kadar tekrarlayın.

POMODORO TEKNİĞİ YARARLARI

Vakti denetim etmenizi ve verimliliğin artmasını sağlar.

Belirlediğiniz planlar ve gayeler doğrultusunda denetim sizin elinizde olur.

Saatlerce çalışmaktansa 25 dakika çalışmak daha kolaydır.

Kısa çalışma mühleti size kolay görünecek ve işleri daha yüksek motivasyonla tamamlayacaksınız.

Pomodoro tekniği çalışmanızda size planlama, görevlendirme, zamanlama, çalışma ve yaratıcılık üzere yararlar sağlar.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM